Probiotyki to substancje pomagające zwiększyć ilość dobroczynnych bakteri w przewodzie pokarmowym. Są przeciwieństwem antybiotyków, które niszczą korzystną mikroflorę.
Probiotyki:
- pomagają wzmacniać system odpornościowy,
- zwiększają przyswajanie składników odżywczych,
- redukują ryzyko alergii,
- zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych nowotworów
W naturalnej postaci można je znaleźć w:
- jogurtach,
- kefirach,
- kapuście kiszonej,
- ogórkach kiszonych.
Badania prowadzone na myszach wykazały, że skład mikroflory jelitowej może odpowiadać za nadwagę i otyłość. Najkorzystniejsza w leczeniu otyłości okazała się bakteria
Lactobacillus rhamnosus PL60.
Prowadzone
są badania na myszach, które pokazują, że skład mikroflory jelitowej
może odpowiadać za nadwagę i otyłość. Obiecująca w leczeniu otyłości
może być bakteria Lactobacillus rhamnosus PL60.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/probiotyki-wlasciwosci-lecznicze-rodzaje-i-zrodla_35887.html
