Przejdź do głównej zawartości
- gruszka ma 54 kcal na 100 gram, jedna gruszka o wadze 130 g to 70 kcal
- pomarańcza ma w 100 g 44 kcal, zatem średnia obrana pomarańcza o wadze 200g to 88 kcal
- kiwi w 100g ma 56 kcal, średnie kiwi o wadze 70 g to 39 kcal
- marchewka w 100 g ma 27 kcal, a więc jedna średnia marchewka o wadze 50 g to 14 kcal
- brzoskwinia w 100g ma 46 kcal, zatem średnia brzoskwinia o wadze 90 g ma 41 kcal
- nektarynka ma 48 kcal na 100g, średnia nektarynka o wadze 120 g będzie miała 58 kcal
- pomidor 100 g to 18 kcal, jeden średni pomidor o wadze 170 g to 31 kcal
- banan ma ok. 95 kcal w 100 g, średni banan o wadze 130 g to 124 kcal
- jabłko 100 g ma 57 kcal, średnie jabłko o wadze 200 g ma 114 kcal
- jajko 100 g to 155 kcal, jedno średnie jajko o wadze 50 g ma 78 kcal
- piwo jasne, pełne ma 49 kcal na 100 gram, butelka piwa o pojemności 500 g to 255 kcal
- ogórek świeży na 13 kcal na 100 g, jeden średni ogórek ważący 200 g to 26 kcal
- papryka czerwona ma 28 kcal na 100 g, średnia papryka o wadze 230 g to 64 kcal
- pączek w 100 gram ma 292 kcal, średni pączek ważący 70 g to 292 kcal
- chleb biały, pszenny na 262 kcal na 100 g, jedna kromka chleba ważąca 25 gram to ok. 66 kcal.
