Pomimo kuchni sławnej na całym świecie, kalorycznych serów i bagietek, Francuzki odżywiające się w tradycyjny sposób pozostają szczupłe przez całe życie. Jak to robią? Oto kilka francuskich trików:
ponieważ we Francji sztuka to ważny element kultury, Francuzki celebrują posiłki,
aby mieć wystarczającą ilość ruchu, chodzą piechotą wszędzie tam gdzie mogą, przy większych odległościach rezygnują z komunikacji miejskiej i przemieszczają się rowerem,
kupują owoce i warzywa sezonowe, uwielbiają targi warzywne,
nie stosują diet, która zaburza przemianę materii,
jedzą dużo jogurtu naturalnego,
jedzą produkty naturalnego pochodzenia, warzywa kupują u znanego producenta,
niczego sobie nie odmawiają, wieżą, że jedzenie jest przyjemnością, ale zachowują umiar w eielkości porcji.
